2026年农历大年三十，某地一名36岁的剖宫产妈妈术后下床活动，突发呼吸困难、晕倒，最终因静脉血栓形成及肺栓塞抢救无效离世。

生命只有一次，失而不可复得

早点了解这些知识

如果可以

静脉血栓引发的肺栓塞，被称为孕产妇头号猝死原因，血栓多在下肢静脉形成，脱落随血液流到肺部，会瞬间堵塞肺动脉，数分钟内危及生命，具有发病快、隐匿性强、死亡率高等特点，很多人直到突发危急才意识到危险。

什么是静脉血栓与肺栓塞？

静脉血栓：血液在静脉内不正常凝固，最常见于下肢深静脉。

肺栓塞：血栓脱落，随血流 “漂” 到肺部，堵塞肺动脉，几分钟就可能致命。

静脉血栓：血液在静脉内不正常凝固，最常见于下肢深静脉。

肺栓塞：血栓脱落，随血流 “漂” 到肺部，堵塞肺动脉，几分钟就可能致命。

孕产妇因激素、血液高凝、子宫压迫血管、手术、卧床等原因，血栓风险是普通女性的5–10倍。

哪些孕产妇属于高危人群？

只要符合下面任意一项，都要高度警惕：

（1）高龄（大于等于35岁）；

（2）肥胖（BMI大于30）；

（3）辅助生殖、多胎妊娠；

（4）既往血栓史、家族血栓史；

（5）自身免疫病（如抗磷脂综合征）、心脏病；

（6）剖宫产、产后出血、长期卧床；

（7）妊娠期高血压、糖尿病、胎盘异常；

（8）孕早期曾有卵巢过度刺激（OHSS）并抗凝治疗；

孕产妇如何科学预防？（最实用指南）

1

高危人群早标记

符合上述任意一项，务必告知医生，重点防控。

2

孕期规范产检，不漏关键检查

主动要求做VTE 血栓风险评估，高危者孕 28 周起遵医嘱用低分子肝素，定期查下肢静脉彩超、D - 二聚体。

3

术后别久躺，活动讲方法

尽早活动：术后 6 小时翻身，24 小时内下床

下床三步法：在护士的陪护下坐 5 分钟→站片刻→慢走；

尽早活动：术后 6 小时翻身，24 小时内下床

下床三步法：在护士的陪护下坐 5 分钟→站片刻→慢走；

物理预防：穿医用弹力袜、使用间歇充气加压装置、多喝水、不憋尿、不盘腿、不久坐

物理预防：穿医用弹力袜、使用间歇充气加压装置、多喝水、不憋尿、不盘腿、不久坐

4

生活方式调整

控制体重，避免孕期过快增长

适度散步、孕妇瑜伽，促进血液循环

避免长期保持一个姿势

控制体重，避免孕期过快增长

适度散步、孕妇瑜伽，促进血液循环

避免长期保持一个姿势

静脉血栓并不可怕

它是可评估、可预防、可治疗的

别让大意，夺走妈妈的生命

别让疏忽，留下一生遗憾

转发给身边的孕妈、宝妈

守护母婴安全，从远离血栓开始！